把那瓶刚开封没多久的爽肤水扔进垃圾桶时，我手腕还在隐隐作痛。前几天早上用它拍脸，凉凉的还挺舒服，可没过半小时，手指关节就红得发亮，像有小火苗在里面烧，疼得我连梳子都握不住。赶紧让老公陪我去郑州痛风风湿病医院挂急诊，杜爱华医生接过我手里的爽肤水，翻出成分表仔细看了看，指着乙醇两个字说：“这些酒精成分，还有这些香精、防腐剂，都会刺激皮肤，进而加重关节炎症。”

以前从没想过护肤跟关节痛有关系，皮肤干就买了瓶含薄荷的护手霜，涂上去凉丝丝的，可没过一会儿，就觉得骨头缝里都透着寒气，关节疼得更厉害了，当时还以为是病情加重了，愁得好几晚没睡好。杜医生科普才知道类风湿病人的皮肤屏障本来就脆弱，护肤品选不对，真能惹出大麻烦。酒精、水杨酸、高浓度果酸这些成分都得避开，还推荐我用含神经酰胺、角鲨烷的保湿霜，说这些成分温和不刺激，能帮皮肤筑道“防护墙”。

回家后我翻出梳妆台上所有的瓶瓶罐罐，挨个看成分表，光是含酒精的就扔了三样，心疼得直咧嘴。去买护肤品的时候对着成分表看了半天，全部换成了无添加的护肤品，洗脸用37度左右的温水，洗完赶紧涂上的保湿霜，连护手霜都换成了无香的。上周跟姐妹逛街拉着我说：手看着比咱同龄人嫩多了，一点不像患类风湿的。类风湿病人的皮肤就像块薄玻璃，稍微有点刺激就会牵连关节。护好皮肤，让它舒舒服服的，关节也能少遭点罪。所以姐妹们，选护肤品可得上点心，别让不合适的成分给关节添乱。

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